残暑が厳しいですね。

暑いから冷えなんて関係ない！と
思う方もいらっしゃるでしょうが、
自分では気づかないうちに
身体が冷えている方、けっこういらっしゃるんです。

今回は、【冷えのサイン】についてお話します。

どうですか？
一見、冷えと関係ないような症状でも
身体が冷えているサインなんです。

冷え症は、
慢性疲労感や頭痛、貧血、アレルギー、肥満、、、
他にもたくさんの症状をもたらします。

少しでも当てはまるサインがある方、
部屋の冷やしすぎに注意する、
常温以下の飲み物は飲まない、
湯船に浸かる、など
できることからコツコツと、
冷え対策をおすすめします！

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